過去に開催したありおりラボ講座のアーカイブ動画販売について

 

暑中お見舞い申し上げます。日中40度に達する地域が出てきていますね。
いかがお過ごしですか？

お子さんが夏休みに入ったりして、普段とは違う生活を過ごされている方もいらっしゃるかと思いますが、パーソナルスペースが上手に作れず、ストレスを感じたりしていませんか？

 

自分ができる方法で、安心・安全を構築できるといいですね＾＾

 

さて、今日は過去に開催したありおりラボの講座のアーカイブ講座の視聴に関するご案内です。

 

最近、新規で傾聴やカウンセリングのセッションを受けてくださる方が増えてきました。

傾聴ではお話をじっくり伺うことがメインですが、セッションでは、自分の自律神経の仕組みや、自分自身の中にいる複数の副人格（パーツ）との対話を通して、自己の統合をしていく・・という流れになります。

 

その前段階の共通認識として、過去に開催した講座の内容を事前に知っておくことで
セッションがスムースに進んでいくケースが多いです。

 

そこで、もし過去の動画の視聴をされたい！という方は、こちらのフォームよりお申込みを受け付けます。

 

https://forms.gle/wz1KTTrnsNEHswxM6

 

ご希望の講座にチェックをして、送信してください。

 

３日以上過ぎても返事がない場合には、公式サイトのメールフォームより
お知らせください。

 

 

 

＊これまで「ありおりラボ」の講座を受講してくださった方から頂いたご感想を一部ではございますが、ご紹介したいと思います！

 

皆さま、ありがとうございます！

 

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自分。という中にたくさんの副人格と役割があるということ。自分の中にあるパーツを理解、存在を認めることで生きやすくなるだろうと思いました。そして、それは他者との人間関係にまるっとあてはまるなぁ、と。みんな一生懸命なんですよね。それぞれ。愛おしい存在だと思いました。

 

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自己肯定感というものは、上げていくという概念に囚われすぎていたのですが、そうではなかったという所がなるほど〜と納得させられました。自分というものが、複数のパーツで形成されているという点も新鮮な考え方でした。例えば何でもポジティブにしようと無理矢理でも思うように仕向けていたのですが、その時にですら自分の色んなパーツが出てきて、実はそのように思っていないパーツを閉じ込めているので、何か上べだけの薄っぺらいヤツだなーと第3者の自分がしらけているという感覚がありました。言葉で伝えるのが難しいですが、今までの自分は、人からよく思われたいパーツが暴走しまくっていて、何個かのパーツは閉じ込めていたので、何かモヤモヤが止まらなかったんだということに改めて気付かされました。

 

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自己肯定感は上げたり下げたりするものではなくて、自分自身との関係の事だと理解できました！

 

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もともとの家族療法を知らなかったので、今回みゆきさんの先生の「まんべんなんく全員を贔屓する」という言葉がIFSを理解するうえで助けになりました。みんなの精一杯を認め、労い、労わる。外的内的家族だけでなく、あらゆる人間関係に適応できるなと思いました。

 

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パーツの声を聞くことでこんなに安心するのかと感じました。ある意味リソースになります。パーツの声がインナーチャイルドの声だとするとよくぞここまで傷つき踏ん張ってきたのかと思います。

 

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講座のことを思い出すだけで、胸が温かくなります。日常生活の中で自分の胸やお腹に話しかけています。

 

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いやな経験は忘れてしまいたい！と思うのですが、そのときの自分を時間をかけて分析してたくさんねぎらっていこうと思いました。将来的には人のパーツもわかるようになっていき、円満な人間関係を築いていきたいです。

 

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自分との対話の時間をもっと増やして、勇気がいる場面でもスムーズに挑戦出来るようになりたいと思いました。

 

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自己嫌悪に陥った時などに、なぜそうなっているのかを自分自身に問いかけ気付くことにより、自分を受け入れることが出来そう

 

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分かりやすく親しみやすい語り掛けで考えるきっかけづくりのできる有益な時間でした。ありがとうございました。

 

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膨大な情報の中から、必要な内容を活用しやすいようまとめて教えてもらえました。ありがとうございました！

 

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今日もとっても楽しく学ばせていただきました。ありがとうございました。引き続きこのような講座の開催をしていただけることを期待しております。よろしくお願いいたします。

 

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いつもながらわかりやすかったです。ありがとうございました。みゆきさんもこのような心理療法をご自身でやっていきながら、よりすてきに変わっていかれたんですね(⁠^⁠^⁠)地道ですが、私も実践していきます(⁠^⁠^⁠)

 

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なかなかまとまった時間がとれず講座を何回かに分けて聞いたので、もう一度聞く予定です！知ってるような事も具体的に専門家の方から聞くと新しい発見がありとても勉強になりました。また、アーカイブがあって良かったです。また興味深い講座がある時はまた受けてみたいなと思います！ありがとうございした。

 

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みゆきさんの優しい声にまずは、ずっと癒されていました♡私はHSPだと思っていて、今日のお話を聞いていたら、緊張や不安も自己との対話で緩くする事が出来るかも知れないと思いました！あと、心理学って面白いと思いました。また、みゆきさんの講座を受講したいです！ありがとうございました！

 

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先ず持って、先生の全てを包み込むような優しい空気感が素晴らしいと感動しました！ありがとうございました！

 

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講座の雰囲気が少しでも伝わりましたら幸いです＾＾