療育整体®体験会を開催しました
昨日(９月２６日)はDELIGHTで
療育整体®体験会を開催させていただき、
7名の方がご参加くださいました☺️
雨の中、足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました！
DELIGHTではこれまで
自律神経系のこと、原始反射のこと、
そして今回の療育整体と、
3回にわたって講座をお届けしてきました。
今回も、DELIGHTならではの
安心・安全な空気に包まれて、
私自身もリラックスしながら
お伝えすることができました😇
実践では
「えー？なんでこうなるの〜？！😆」
と、変化に盛り上がりました✨
これまで3回の講座を通して、
「心の問題を、心だけで解決しようとしないこと」
の大切さについてお話ししてきました。
私たちが不安になったり、
緊張したり、
考えすぎてしまったりするとき、
身体でも、さまざまなことが起きています。
姿勢や呼吸。
筋肉の緊張。
神経系の状態。
そうした身体からのサインに目を向けてみると、
これまで
「気持ちの問題」
「性格の問題」
として見ていたものが、
別の文脈から見えてくることがあります。
「どうして私はいつもこうなるんだろう？」
ではなく、
「いま、私の身体では何が起きているんだろう？」
そんな視点をひとりでも多くの方に
持っていただけたなら嬉しいです☺️
ご参加くださった皆さま、
そして、このような貴重な機会をつくってくださった
DELIGHTのあきえさん、友香さん
惜しみないサポートをありがとう😭
いろいろ学ばせてもらいました💝
写真はお二人からお借りしました✨✨✨
心から身体へ。
身体から、また心へ。
これからも私は、
その両方を行ったり来たりしながら、
人が自分自身に戻っていく時間に
関わっていきたいと思っています☺️
療育整体®体験会を開催して欲しい！という方は
ぜひお気軽にリクエストくださいませ。
私の地元、国立市で開催の場合には、おひとり２２００円。
それ以外の場での開催をご希望の方は、ご相談ください。
