巻き肩と奥歯の食いしばりを緩めて、
深呼吸をしやすくする簡単なワークの動画をご案内しております。
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「食いしばり」
「巻き肩」
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このワークに関するブログの記事はこちらです・・

https://hanahiroinoniwa.hatenablog.com/entry/2024/09/04/095927