はじめまして、ありおりカウンセリングです

ただ「ある」、ただ「いる」にくつろぐ

そして、そこから、自分・からだ・社会へとつながる
チャレンジを積みかさねてゆく

まずは、あなたにとっての
安心・安全の状態を知ることから
「あり・おり」のお稽古を、はじめてみませんか？

人とつながることが怖い・・・
煩わしい人間関係で、気を遣うくらいなら、
いっそのこと、ひとりの方がずっといい。

愛着トラウマ/愛着障害をお持ちの方の場合、
人との距離感を取るのが苦手で
親密になりたいのになかなかなれない、
そしていざ親しくなったとしても、
自分からそれを手放してしまったりして長続きしない・・
という方が多いのではないでしょうか？

とは言え、そんな自分を克服しようと
勇気をもって、朝活や自助グループ
趣味のコミュニテイに参加してはみたけれど、
会話がなかなか進まずに空回り。

セラピーに通ったら通ったで
カウンセラーに対して
「良い子」を演じてしまって疲れてしまったり、
逆に、「どうしてわかってくれないの？」と
自分自身の怒りに圧倒されてしまったり・・

場に上手く馴染めず、
かえって「やっぱり自分はダメだ」と
トラウマにトラウマを重ねてしまう・・

そんな経験をお持ちではありませんか？

もうこれ以上傷つきたくない！

そうして気づけばひとりでいることが増えた・・
小さな頃から、
“人と繋がっている”という安心感を
本当は誰よりも求めていたはずなのに・・

いまあなたは、そんな状況に
置かれていませんか？

実は、わたし自身、愛着の傷により、
同じような経過・経験をし、
適切なセラピーや場を通して、乗り越えた経緯があります。

そして、苦しかった時は、
いつもこんな風に思っていたものでした。

”無理してその場に居る人と話をあわせようとしたり、
みんなの役に立って認められようと焦ったり、
頑張って人間関係を結んだりする必要もなく、
帰りたくなったらいつでも帰ることができて、
マイペースで、ただその場に「ある」「いる」ことの
レッスン・お稽古を積み重ねられるような場所が
あったらいいのに。”・・・と。

ありおりカウンセリングは、
オンライン専門のカウンセリングルームです。

「どこからでも」接続できることや、移動の必要がなく、
あなたが一番安心・安全を感じられる環境で
セッションを受けられるといった
オンラインの強みを最大限に生かし
その場にただ「ある」・「いる」ことを
マイペースでお稽古してまいりましょう！