カウンセリングをしていると、
「自分なんかが相談してもいい人間なんだろうか？」
「この程度で来てもいいのかな？」
そんな風に、入り口の段階で長いこと立ち止まってしまっていた・・という方に出会うことがあります。
そこで今日は、私のカウンセリングが特にフィットしやすい方について、少し言葉にしてみようと思います。
①表面的な答え（正解）より、「その奥」に関心がある方
私のカウンセリングは、
「こうすればうまくいきますよ」という
即効性のある答え（正解）をお渡しする場ではありません。
むしろ、
なぜ同じことでつまずいてしまうのか
なぜ頭では分かっているのに、身体が動かないのか
なぜその反応が、ここまで苦しいのか
そうした言葉になる前の違和感を、
一緒に丁寧に見ていく時間を大切にしています。
「ずっと〇〇が原因だと思っていたけど、
本当の原因は、これだけじゃない気がする」
そんな感覚を、どこかで抱いている方には、
比較的、安心して臨んでいただける場だと思っています。
②被害者でいることに、少し疲れてきた方
過去に傷ついた経験があることと、
ずっと被害者の立場で生き続けることは、同じではありません。
私のところに来られる方の多くは、
過去に確かに大変な経験をしてきた・・
でも、それだけの人生で終わりたくない。
そろそろ、自分の人生の主導権を自分に取り戻したい。
そんなところに立っている方です。
「確かに〇〇が悪かった」と分かっていても
それだけでは、前に進めないことがある。
その感覚に、うっすら気づき始めている方とは、とても深いところで話が通じます。
③すでに、心についての何かを自助努力で学んできた方
心理学の本を読んだことがある
セラピーやヒーリングを受けたことがある
それなりに、自分と向き合ってきた
それでも、
知識は増えたけれど、感覚が追いつかない
分かっているのに、現実が変わらない
そんなもどかしさを感じている方。
私の役割は、
新しい理論を足すことではなく、
これまで積み重ねてきたものを、身体と感覚に取り戻すことのサポートです。
「あれって、そういうことだったんだ！」
「私の人生は確かに大変だったかもしれないけれど、私はそれらをすべて糧にできている！」
こんな感覚を、何度も味わいながら、点在している経験を、一本の線に戻したい方、人生の伏線回収をしていきたい方には、
ありおりカウンセリングは、相性が良いと思います。
④いますぐに「楽」になりたい！と焦っていない
正直に言います。
今すぐ苦しさを消したい
誰かに答えを決めてほしい
代わりに人生を引き受けてほしい
そうした期待には、
残念ながら、私は応えることができません。
けれど、
時間はある程度かかる覚悟はできている！
着実に、自分の感覚を取り戻したい！
もう一度、自分の人生を信じたい！
そう思っている方とは、
長く、誠実に関わることができます。
☆彡最後に
この文章は、あなたを遠ざけるためのものではありません。
ただ、安心して深く関われる方と出会うための目印として書いています。
もし読んでいて、胸の奥にふわっと温かい何かが湧き上がってきたり、
静かになる感じがしたら・・
それは、今のあなたにとってこの場が「無理のない選択肢」であるサインかもしれません。
必要なタイミングで、
必要な方とご縁がつながりましたら、嬉しく思います。＾＾
きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。